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Gino Plus

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Gino Plus
Gino Plus
Format Aufgezeichnet
Moderatoren Gino Singh

In Gino Plus zeigt Gino in kurzen Videos diverse Fitness-Übungen.

VoDs

Nr. Folgentitel Moderator Erstausstrahlung VOD
1 Vorstellung der Geräte Gino Singh 9. September 2015 1
2 Theraband-Übung: "Pull apart" Gino Singh, Dennis R. 9. September 2015 1
3 Dehn-Übung: "Wie man richtig steht" Gino Singh, Max 16. September 2015 1
4 Dehn-Übung: Innenrotation der Schulter Gino Singh, Charly 19. September 2015 1
5 Sling-Trainer: Rudern Gino Singh, Eduard 23. September 2015 1
6 Körperhaltung: Hüftbeugerdehnung Gino Singh, Sofia 26. September 1
7 Atemübung: Bauchatmung mit Simon Gino Singh, Simon 3. Oktober 2015 1
8 Klimmzüge Gino Singh, Tim 3. Oktober 2015 1
9 Nackendehnung Gino Singh, Marco 7. Oktober 2015 1
10 Ganzkörperstütz und Bauchübung, Unterarmstütz Gino Singh, Michael K. 7. Oktober 2015 1
11 Dehnübung: Brustmuskulatur Gino Singh, Miriam 14. Oktober 2015 1
12 Po-Übung: Frog Pumps Gino Singh, Timo 21. Oktober 2015 1
13 Schulterübung: Face Pulls Gino Singh, Bell, Josi 21. Oktober 2015 1
14 Hüftübung: Hip Thrusts Gino Singh, Steffen 28. Oktober 2015 1
Fallout Extra Frühsport im Vault Gino Singh, Nils 31. Oktober 1
15 Rückendehnung Gino Singh, Steffen M. 31. Oktober 2015 1
16 Kreuzheben: Richtig heben Gino Singh, Nils 4. November 2015 1
17 Bauchübung: Frog Sit-Ups Gino Singh, 7. November 2015 1
18 Richtig sitzen Gino Singh, Miriam 11. November 2015 1
19 Richtige Liegestütze Gino Singh, Gunnar 14. November 2015 1
20 Power-Übung mit Gewicht: Schultdrücken Gino Singh, Basti 18. November 2015 1
21 Richtig gehen mit Svenja Gino Singh, Svenja 25. November 2015 1
22 Rudern mit dem Kettlebell-Gewicht Gino Singh, Michael Krogmann 27. November 2015 1
23 Richtig Fahrradfahren Gino Singh, Michael Reinke 2. Dezember 2015 1
24 Handgelenkmobilisierung/-entspannung Gino Singh, Marco 4. Dezember 2015 1
25 Po-Übung Gino Singh, Sofia 9. Dezember 2015 1
Weihnachts Spezial Extended Festtagsstündchen: Gino+ Extended Gino Singh, 24. Dezember 2015 1 2


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