Aktionen

Gino Plus: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Bohnenwiki

K
 
(7 dazwischenliegende Versionen von 4 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
 
{{Format
 
{{Format
−
|Bild=
+
|Bild=Ginoplusquad.jpg
 
|Format = Aufgezeichnet
 
|Format = Aufgezeichnet
 
|Moderatoren = [[Gino Singh]]
 
|Moderatoren = [[Gino Singh]]
Zeile 111: Zeile 111:
 
| Datum = 28. Oktober 2015
 
| Datum = 28. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=4KQqsyJA8LE 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=4KQqsyJA8LE 1]
−
}}
 
−
{{ Folge/LUA
 
−
| Nr = Fallout Extra
 
−
| Thema = Frühsport im Vault
 
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Nils Bomhoff]]
 
−
| Datum = 31. Oktober
 
−
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=xo34wm5Bgqg 1]
 
 
}}
 
}}
 
{{ Folge/LUA
 
{{ Folge/LUA
Zeile 195: Zeile 188:
 
| Datum = 9. Dezember 2015
 
| Datum = 9. Dezember 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=6N_9h9r8CRs 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=6N_9h9r8CRs 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 26
 +
| Thema = Adduktoren dehnen
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Gunnar Krupp]]
 +
| Datum = 11. Dezember 2015
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=__Xss3aIt2U 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 27
 +
| Thema = Hüftdehnung
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Katharina Börries]]
 +
| Datum = 16. Dezember 2015
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=cj8wriz9CAU 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 28
 +
| Thema = Kniebeugen
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Bastiaan]]
 +
| Datum = 23. Dezember 2015
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=JnVowbndxDQ 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 29
 +
| Thema = Dehnung der Wadenmuskulatur
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Max Zelass]]
 +
| Datum = 25. Dezember 2015
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=0ob6G8OnLHs 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 30
 +
| Thema = Bauchübung
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Gunnar]]
 +
| Datum = 30. Dezember 2015
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=cVLM_5fEzOA 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 31
 +
| Thema = Schwimmen
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Alwin]]
 +
| Datum = 1. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=5nec2wcs0lM 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 32
 +
| Thema = Dehnung der Adduktoren
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Miriam Poppke|Miriam]]
 +
| Datum = 6. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=MfqVV0_4W1Q 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 33
 +
| Thema = Bauchstabilisierung
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Katharina Börries]]
 +
| Datum = 13. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=MjtlpwHz4vY 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 34
 +
| Thema = Mobilisierungsübung für den Rücken
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Jan]]
 +
| Datum = 15. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=9hGVMUH9-J8 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 35
 +
| Thema = Hüftmobilisierung
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Florian Harten|Florian]]
 +
| Datum = 20. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=pdvPgqlyIVk 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 36
 +
| Thema = Kniehebelauf mit Powerbändern
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Jan]]
 +
| Datum = 22. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=f2bdfYAMKlc 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 37
 +
| Thema = Bewegte Pause
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Colin Gäbel|Colin]], [[Jan]], [[Florian Harten|Florian]], [[Madlin Fechner|Madlin]]
 +
| Datum = 27. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=Cd98f8XB-9Y 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 38
 +
| Thema = Dehnung des Latissimus (Breiter Rückenmuskel)
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[René Tödten|René]]
 +
| Datum = 29. Januar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=IGP5VPytg8E 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 39
 +
| Thema = Eigengewichtübung - Dips
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Dennis Heinrichs|Dennis H.]]
 +
| Datum = 03. Februar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=tFCFWuijGsQ 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 40
 +
| Thema = Cardioübung - Hampelmannvariation
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Bastiaan]]
 +
| Datum = 05. Februar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=b0xPoO_LIOg 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 41
 +
| Thema = Dehnung des Oberschenkels
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Nasti]]
 +
| Datum = 10. Februar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=d75k_tJIFRE 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 42
 +
| Thema = Richtig Kicken
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Michael R.]]
 +
| Datum = 10. Februar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=F0Yq3ocJmgk 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 43
 +
| Thema = Bauchübung - Dead Bugs
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Timm Herb|Timm H.]]
 +
| Datum = 10. Februar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=g9aeSKYR7Zc 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 44
 +
| Thema = Dehnung des breiten Rückenmuskels
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Oliver Steffens|Oliver S.]]
 +
| Datum = 20. Februar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=R_yFyXAy_YA 1]
 +
}}
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = 45
 +
| Thema = Rückendehnung mit Gummiband
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Florian Harten|Florian H.]]
 +
| Datum = 24. Februar 2016
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=cYFCE9ufhNA 1]
 +
}}
 +
|-
 +
! colspan = "5" | Specials
 +
{{ Folge/LUA
 +
| Nr = Fallout Extra
 +
| Thema = Frühsport im Vault
 +
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Nils Bomhoff]]
 +
| Datum = 31. Oktober 2015
 +
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=xo34wm5Bgqg 1]
 
}}
 
}}
 
{{ Folge/LUA
 
{{ Folge/LUA
Zeile 203: Zeile 345:
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=9dwFWwJvUgQ 1] [https://www.youtube.com/watch?v=o_0KKV_kVMw 2]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=9dwFWwJvUgQ 1] [https://www.youtube.com/watch?v=o_0KKV_kVMw 2]
 
}}
 
}}
 +
|-
 +
| colspan="4" style="border-bottom:5px solid #375f7d;" |
 +
| style="text-align:center;border-bottom:5px solid #375f7d;" | [https://www.youtube.com/playlist?list=PLsksxTH4pR3JJwUHaNNoeLz82T6zyD4SY YouTube-Playlist]
 
|}
 
|}
−
 
−
[https://www.youtube.com/playlist?list=PLsksxTH4pR3JJwUHaNNoeLz82T6zyD4SY Youtube Playlist von Gino+]
 
  
 
{{Vorlage:Navigationsleiste Rocketbeans}}
 
{{Vorlage:Navigationsleiste Rocketbeans}}
 
[[Kategorie:Show]]
 
[[Kategorie:Show]]

Aktuelle Version vom 13. März 2016, 01:14 Uhr

Gino Plus
Gino Plus
Format Aufgezeichnet
Moderatoren Gino Singh

In Gino Plus zeigt Gino in kurzen Videos diverse Fitness-Übungen.

VoDs

Nr. Folgentitel Moderator Erstausstrahlung VOD
1 Vorstellung der Geräte Gino Singh 9. September 2015 1
2 Theraband-Übung: "Pull apart" Gino Singh, Dennis R. 9. September 2015 1
3 Dehn-Übung: "Wie man richtig steht" Gino Singh, Max Zelass 16. September 2015 1
4 Dehn-Übung: Innenrotation der Schulter Gino Singh, Charlotte Favereau 19. September 2015 1
5 Sling-Trainer: Rudern Gino Singh, Eduard Lechner 23. September 2015 1
6 Körperhaltung: Hüftbeugerdehnung Gino Singh, Sofia Kats 26. September 1
7 Atemübung: Bauchatmung Gino Singh, Simon Krätschmer 3. Oktober 2015 1
8 Klimmzüge Gino Singh, Tim Heinke 3. Oktober 2015 1
9 Nackendehnung Gino Singh, Marco Giesel 7. Oktober 2015 1
10 Ganzkörperstütz und Bauchübung, Unterarmstütz Gino Singh, Michael Krogmann 7. Oktober 2015 1
11 Dehnübung: Brustmuskulatur Gino Singh, Miriam Poppke 14. Oktober 2015 1
12 Po-Übung: Frog Pumps Gino Singh, Timo Bornheim 21. Oktober 2015 1
13 Schulterübung: Face Pulls Gino Singh, Annabell Klindzan, Josy 21. Oktober 2015 1
14 Hüftübung: Hip Thrusts Gino Singh, Steffen Grziwa 28. Oktober 2015 1
15 Rückendehnung Gino Singh, Steffen Meyer 31. Oktober 2015 1
16 Kreuzheben: Richtig heben Gino Singh, Nils Bomhoff 4. November 2015 1
17 Bauchübung: Frog Sit-Ups Gino Singh, 7. November 2015 1
18 Richtig sitzen Gino Singh, Miriam Poppke 11. November 2015 1
19 Richtige Liegestütze Gino Singh, Gunnar Krupp 14. November 2015 1
20 Power-Übung mit Gewicht: Schultdrücken Gino Singh, Bastiaan 18. November 2015 1
21 Richtig gehen Gino Singh, Svenja 25. November 2015 1
22 Rudern mit dem Kettlebell-Gewicht Gino Singh, Michael Krogmann 27. November 2015 1
23 Richtig Fahrradfahren Gino Singh, Michael Reinke 2. Dezember 2015 1
24 Handgelenkmobilisierung/-entspannung Gino Singh, Marco Giesel 4. Dezember 2015 1
25 Po-Übung Gino Singh, Sofia Kats 9. Dezember 2015 1
26 Adduktoren dehnen Gino Singh, Gunnar Krupp 11. Dezember 2015 1
27 Hüftdehnung Gino Singh, Katharina Börries 16. Dezember 2015 1
28 Kniebeugen Gino Singh, Bastiaan 23. Dezember 2015 1
29 Dehnung der Wadenmuskulatur Gino Singh, Max Zelass 25. Dezember 2015 1
30 Bauchübung Gino Singh, Gunnar 30. Dezember 2015 1
31 Schwimmen Gino Singh, Alwin 1. Januar 2016 1
32 Dehnung der Adduktoren Gino Singh, Miriam 6. Januar 2016 1
33 Bauchstabilisierung Gino Singh, Katharina Börries 13. Januar 2016 1
34 Mobilisierungsübung für den Rücken Gino Singh, Jan 15. Januar 2016 1
35 Hüftmobilisierung Gino Singh, Florian 20. Januar 2016 1
36 Kniehebelauf mit Powerbändern Gino Singh, Jan 22. Januar 2016 1
37 Bewegte Pause Gino Singh, Colin, Jan, Florian, Madlin 27. Januar 2016 1
38 Dehnung des Latissimus (Breiter Rückenmuskel) Gino Singh, René 29. Januar 2016 1
39 Eigengewichtübung - Dips Gino Singh, Dennis H. 03. Februar 2016 1
40 Cardioübung - Hampelmannvariation Gino Singh, Bastiaan 05. Februar 2016 1
41 Dehnung des Oberschenkels Gino Singh, Nasti 10. Februar 2016 1
42 Richtig Kicken Gino Singh, Michael R. 10. Februar 2016 1
43 Bauchübung - Dead Bugs Gino Singh, Timm H. 10. Februar 2016 1
44 Dehnung des breiten Rückenmuskels Gino Singh, Oliver S. 20. Februar 2016 1
45 Rückendehnung mit Gummiband Gino Singh, Florian H. 24. Februar 2016 1
Specials
Fallout Extra Frühsport im Vault Gino Singh, Nils Bomhoff 31. Oktober 2015 1
Weihnachts Spezial Extended Festtagsstündchen: Gino+ Extended Gino Singh, Gunnar Krupp, Gregor Kartsios 24. Dezember 2015 1 2
YouTube-Playlist


Rocket Beans TV Formate
Shows

1on1 • 30 Sekunden über... • 9/11 Animal Squad • Almost Daily • Almost Plaily • Beat Yesterday • Bohn Jour • Chat Duell • Erwachsene Männer hören Jan Tenner • Gadget Inspectors • Gino Plus • Ginos Gym • Ian isst Indonesien • Mate Knights • Neue Deutsche Abendunterhaltung • Pen & Paper • Rocket Beans on tour • Smarter Phone • Super Competition Club • Verflixxte Klixx • Was kommen könnte • Weekly Wahnsinn • Werwolf

Kino, Musik & Fernsehen

Bada Binge • dosenbeatz • Kino+ • Lost in Fiction • Mayfeld & Bloomkamp • Schröcks Fernseh****** • Second Screen • Screentrips • Social Viewing Night • Stumble TV • Telekollektiv Eimsbüttel

Gaming
Shows

Evil is Quatsching • Future Klub • Game plus • Game Two • Game+ Daily • Industrie Skypeorama • Nachspiel • Nerd Quiz • New Game Plus • Retro Klub • Royal Beef • Brett & Breakfast

Let's Plays

1 Runde mit • After Dark • Almost Magic • Beanstag • Call of Budi • Classix • Community Beef • Couch an Couch • Die Arcademiker • Double Screen • Gamedown to Star Wars Episode VIII • Indie Tonne • Irgendwas mit Zombies • Knallhart Durchgenommen • Los Santos Connection • Mini Beef • Monster Hunter 3 Ultimate Tutorials • Oculust • Point & Chick • Ranked • Road To Division One • Simonster • Straight To Gold • Speedrundale • Spiele mit Bart • Spoiler • Spiele mit Schmerz • Zocken mit Bohnen

Events

Beans vs. • Live @ Gamescom • Beans @ E3 • Beans @ Gamescom • Die Große Musik Mitsing Sause • Menschen, Bohnen, Emotionen • Perlen From The Past • Rocket Beans TV Archon Cup

Fremdcontent

Couchkolumne • DICED • Die Grillshow • Headlinez • Heimwerkerking • George & Jockl Show • Hoaxilla • Hooked • Inside Playstation • Kino to Go • Kliemannsland • Mental of Honor • Ninotaku Anime News • OVERTIME • Röbel TV • TubeHeads • Vivi & Denny • VR-Nerds

Abgerufen von „http://bohnen.wiki/index.php?title=Gino_Plus&oldid=6387“
Cookies helfen uns bei der Bereitstellung von Bohnenwiki. Durch die Nutzung von Bohnenwiki erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies speichern.