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Gino Plus: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Bohnenwiki
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| Nr = 3
 
| Nr = 3
 
| Thema = Dehn-Übung: "Wie man richtig steht"
 
| Thema = Dehn-Übung: "Wie man richtig steht"
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Max
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Max Zelass]]
 
| Datum = 16. September 2015
 
| Datum = 16. September 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=KynvYCExGaM 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=KynvYCExGaM 1]
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| Nr = 4
 
| Nr = 4
 
| Thema = Dehn-Übung: Innenrotation der Schulter  
 
| Thema = Dehn-Übung: Innenrotation der Schulter  
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Charly
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Charlotte Favereau]]
 
| Datum = 19. September 2015
 
| Datum = 19. September 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=Qxph9KJiNCk 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=Qxph9KJiNCk 1]
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| Nr = 5
 
| Nr = 5
 
| Thema = Sling-Trainer: Rudern
 
| Thema = Sling-Trainer: Rudern
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Eduard
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Eduard Lechner]]
 
| Datum = 23. September 2015
 
| Datum = 23. September 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=hQOwOkqp87A 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=hQOwOkqp87A 1]
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| Nr = 6
 
| Nr = 6
 
| Thema = Körperhaltung: Hüftbeugerdehnung
 
| Thema = Körperhaltung: Hüftbeugerdehnung
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Sofia
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Sofia Kats]]
 
| Datum = 26. September
 
| Datum = 26. September
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=bXMC9f0TOSI 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=bXMC9f0TOSI 1]
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| Nr = 7
 
| Nr = 7
 
| Thema = Atemübung: Bauchatmung mit Simon
 
| Thema = Atemübung: Bauchatmung mit Simon
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Simon
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Simon Krätschmer]]
 
| Datum = 3. Oktober 2015
 
| Datum = 3. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=7AgBM6pioLg 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=7AgBM6pioLg 1]
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| Nr = 8
 
| Nr = 8
 
| Thema = Klimmzüge
 
| Thema = Klimmzüge
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Tim
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Tim Heinke]]
 
| Datum = 3. Oktober 2015
 
| Datum = 3. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=9dNW1qjyMgg 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=9dNW1qjyMgg 1]
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| Nr = 9
 
| Nr = 9
 
| Thema = Nackendehnung
 
| Thema = Nackendehnung
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Marco
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Marco Giesel]]
 
| Datum = 7. Oktober 2015
 
| Datum = 7. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=Zb4N2zVXoAI 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=Zb4N2zVXoAI 1]
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| Nr = 10
 
| Nr = 10
 
| Thema = Ganzkörperstütz und Bauchübung, Unterarmstütz
 
| Thema = Ganzkörperstütz und Bauchübung, Unterarmstütz
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Michael K.
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Michael Krogmann]]
 
| Datum = 7. Oktober 2015
 
| Datum = 7. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=ArGduoxsPoA 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=ArGduoxsPoA 1]
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| Nr = 11
 
| Nr = 11
 
| Thema = Dehnübung: Brustmuskulatur
 
| Thema = Dehnübung: Brustmuskulatur
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Miriam
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Miriam Poppke]]
 
| Datum = 14. Oktober 2015
 
| Datum = 14. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=Ti49UHbOySA 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=Ti49UHbOySA 1]
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| Nr = 12
 
| Nr = 12
 
| Thema = Po-Übung: Frog Pumps
 
| Thema = Po-Übung: Frog Pumps
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Timo
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Timo Bornheim]]
 
| Datum = 21. Oktober 2015
 
| Datum = 21. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=D415yWb2y6k 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=D415yWb2y6k 1]
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| Nr = 13
 
| Nr = 13
 
| Thema = Schulterübung: Face Pulls
 
| Thema = Schulterübung: Face Pulls
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Bell, Josi
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Annabell Klindzan]], [[Josy]]
 
| Datum = 21. Oktober 2015
 
| Datum = 21. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=BBMsQzArJFs 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=BBMsQzArJFs 1]
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| Nr = 14
 
| Nr = 14
 
| Thema = Hüftübung: Hip Thrusts
 
| Thema = Hüftübung: Hip Thrusts
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Steffen
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Steffen Grziwa]]
 
| Datum = 28. Oktober 2015
 
| Datum = 28. Oktober 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=4KQqsyJA8LE 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=4KQqsyJA8LE 1]
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| Nr = Fallout Extra
 
| Nr = Fallout Extra
 
| Thema = Frühsport im Vault
 
| Thema = Frühsport im Vault
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Nils
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Nils Bomhoff]]
 
| Datum = 31. Oktober
 
| Datum = 31. Oktober
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=xo34wm5Bgqg 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=xo34wm5Bgqg 1]
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| Nr = 16
 
| Nr = 16
 
| Thema = Kreuzheben: Richtig heben
 
| Thema = Kreuzheben: Richtig heben
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Nils
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Nils Bomhoff]]
 
| Datum = 4. November 2015
 
| Datum = 4. November 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=t_J1fgfyTis 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=t_J1fgfyTis 1]
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| Nr = 18
 
| Nr = 18
 
| Thema = Richtig sitzen
 
| Thema = Richtig sitzen
−
| Moderatoren = [[Gino Singh]], Miriam
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Miriam Poppke]]
 
| Datum = 11. November 2015
 
| Datum = 11. November 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=tLrhP-i-DmE 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=tLrhP-i-DmE 1]
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| Nr = 19
 
| Nr = 19
 
| Thema = Richtige Liegestütze
 
| Thema = Richtige Liegestütze
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], Gunnar
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Gunnar Krupp]]
 
| Datum = 14. November 2015
 
| Datum = 14. November 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=kdXfjiOAqDo 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=kdXfjiOAqDo 1]
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| Nr = 20
 
| Nr = 20
 
| Thema = Power-Übung mit Gewicht: Schultdrücken  
 
| Thema = Power-Übung mit Gewicht: Schultdrücken  
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], Basti
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Bastiaan]]
 
| Datum = 18. November 2015
 
| Datum = 18. November 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=H4Cj9GFgEGY 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=H4Cj9GFgEGY 1]
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| Nr = 22
 
| Nr = 22
 
| Thema = Rudern mit dem Kettlebell-Gewicht  
 
| Thema = Rudern mit dem Kettlebell-Gewicht  
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], Michael Krogmann
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Michael Krogmann]]
 
| Datum = 27. November 2015
 
| Datum = 27. November 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=K266mqsXzKQ&index=23 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=K266mqsXzKQ&index=23 1]
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| Nr = 23
 
| Nr = 23
 
| Thema = Richtig Fahrradfahren
 
| Thema = Richtig Fahrradfahren
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], Michael Reinke
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Michael Reinke]]
 
| Datum = 2. Dezember 2015
 
| Datum = 2. Dezember 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=G90rg7V1m98 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=G90rg7V1m98 1]
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| Nr = 24
 
| Nr = 24
 
| Thema = Handgelenkmobilisierung/-entspannung  
 
| Thema = Handgelenkmobilisierung/-entspannung  
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], Marco
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Marco Giesel]]
 
| Datum = 4. Dezember 2015
 
| Datum = 4. Dezember 2015
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=zcKkPQT47MA 1]
 
| VOD = [https://www.youtube.com/watch?v=zcKkPQT47MA 1]
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| Nr = 25
 
| Nr = 25
 
| Thema = Po-Übung
 
| Thema = Po-Übung
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| Moderatoren = [[Gino Singh]], Sofia
+
| Moderatoren = [[Gino Singh]], [[Sofia Kats]]
 
| Datum = 9. Dezember 2015
 
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Version vom 4. Januar 2016, 20:36 Uhr

Gino Plus
Gino Plus
Format Aufgezeichnet
Moderatoren Gino Singh

In Gino Plus zeigt Gino in kurzen Videos diverse Fitness-Übungen.

VoDs

Nr. Folgentitel Moderator Erstausstrahlung VOD
1 Vorstellung der Geräte Gino Singh 9. September 2015 1
2 Theraband-Übung: "Pull apart" Gino Singh, Dennis R. 9. September 2015 1
3 Dehn-Übung: "Wie man richtig steht" Gino Singh, Max Zelass 16. September 2015 1
4 Dehn-Übung: Innenrotation der Schulter Gino Singh, Charlotte Favereau 19. September 2015 1
5 Sling-Trainer: Rudern Gino Singh, Eduard Lechner 23. September 2015 1
6 Körperhaltung: Hüftbeugerdehnung Gino Singh, Sofia Kats 26. September 1
7 Atemübung: Bauchatmung mit Simon Gino Singh, Simon Krätschmer 3. Oktober 2015 1
8 Klimmzüge Gino Singh, Tim Heinke 3. Oktober 2015 1
9 Nackendehnung Gino Singh, Marco Giesel 7. Oktober 2015 1
10 Ganzkörperstütz und Bauchübung, Unterarmstütz Gino Singh, Michael Krogmann 7. Oktober 2015 1
11 Dehnübung: Brustmuskulatur Gino Singh, Miriam Poppke 14. Oktober 2015 1
12 Po-Übung: Frog Pumps Gino Singh, Timo Bornheim 21. Oktober 2015 1
13 Schulterübung: Face Pulls Gino Singh, Annabell Klindzan, Josy 21. Oktober 2015 1
14 Hüftübung: Hip Thrusts Gino Singh, Steffen Grziwa 28. Oktober 2015 1
Fallout Extra Frühsport im Vault Gino Singh, Nils Bomhoff 31. Oktober 1
15 Rückendehnung Gino Singh, Steffen M. 31. Oktober 2015 1
16 Kreuzheben: Richtig heben Gino Singh, Nils Bomhoff 4. November 2015 1
17 Bauchübung: Frog Sit-Ups Gino Singh, 7. November 2015 1
18 Richtig sitzen Gino Singh, Miriam Poppke 11. November 2015 1
19 Richtige Liegestütze Gino Singh, Gunnar Krupp 14. November 2015 1
20 Power-Übung mit Gewicht: Schultdrücken Gino Singh, Bastiaan 18. November 2015 1
21 Richtig gehen mit Svenja Gino Singh, Svenja 25. November 2015 1
22 Rudern mit dem Kettlebell-Gewicht Gino Singh, Michael Krogmann 27. November 2015 1
23 Richtig Fahrradfahren Gino Singh, Michael Reinke 2. Dezember 2015 1
24 Handgelenkmobilisierung/-entspannung Gino Singh, Marco Giesel 4. Dezember 2015 1
25 Po-Übung Gino Singh, Sofia Kats 9. Dezember 2015 1
Weihnachts Spezial Extended Festtagsstündchen: Gino+ Extended Gino Singh, 24. Dezember 2015 1 2

Youtube Playlist von Gino+


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